4、摄入盐分多
在日常的饮食当中,如果非常喜欢吃重口味的或者是很咸的食物,体内摄入过多的钠,这样也会导致身体出现水肿的症状。另外,当人吃得过咸,会导致口渴,这样摄入的水分也多,身体存在多余的水分,便导致水肿发生。此外,吃得过咸不仅会导致水肿,同时还会增加心脏的负担,引发高血压症。