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正确养生提高抵抗力 百科全说迷罗24节气冬季养生

2011年11月29日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：913


　　现在已经进入冬季，在寒露这个节气之后，人的养生重点就应该是预防寒邪，提高身体的抗寒能力。早晨的气温较低，人容易在此时感冒，在冬季早上出门之前，可以先把自己的大椎穴搓热，大椎穴处于督脉，督脉是一身阳气的总领，搓大椎穴可以使阳气得到提升，阳气固卫体表，收缩毛孔，这样可以预防感冒。

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