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正确养生提高抵抗力 百科全说迷罗24节气冬季养生

2011年11月29日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：912


　　迷罗大师还教大家简单的“弹指功”，也就是用双手的拇指扣住中指，然后用力地弹出去，每天中午这样弹指一百遍，当然次数可以越多越好，有空的时候就弹下指。人的中指指尖部位是心包经的起点，心包经关系着心脏的健康，在冬季，进行这样的弹指，可以促进气血循环，使人抵抗寒冷的能力提高，预防手脚冰冷的症状。

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