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运动之后喝可乐的坏处大 易增加身体疲劳程度

2011年11月26日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：970


　　有关专家建议大家，在运动之后不要喝可乐，至少在运动后的半个小时内不要喝。运动之后应该选择适合的饮料补充身体的水分和其他物质，因为在运动当中机体会流失大量的电解质，所以在运动之后除了注意补水，还要注意补充身体的电解质，现在也有非常多适合运动之后饮用的功能型饮料，都是不错选择。

编辑：WebEdit
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