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3个百科全说治疗打呼噜偏方

2011年11月23日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：872


　　3、很多时候打呼噜是肌肉松弛导致呼吸受阻而引起的，所以生活中戒掉烟酒以及避免进行刺激性药物，能够诱发肌肉松弛情况，治疗和改善打呼噜症状。

　　4、神经紧张会影响睡眠平稳度，所以睡前不宜进行刺激性活动，以免让情绪处于高涨激昂之中，导致睡觉紧张。

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