街头时尚
  • 您好，欢迎来到街头时尚
设为首页
街头时尚推荐购物商城

夜晚的睡眠质量不好怎么办 七个小妙招解决

2011年11月21日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1077


　　5、保暖

　　特别是在冬天，这一点应多注意。很多女性晚上睡觉手脚冰冷，这会严重影响睡眠质量，所以在睡觉的时候应做好足部的保暖。

　　6、关窗睡觉

　　在睡觉的时候最好关上窗户，这样做可以将外界的噪音隔绝，以免影响睡眠。

　　7、香味促进睡眠

　　室内如果充满淡淡幽香有助促进睡眠，可以在室内养郁金香，郁金香比较不会引起人的过敏反应，可以顺利地促进睡眠。

编辑：WebEdit
韩酷时尚

如今市面上很多美白产品都加入了蜂蜜或牛奶，的确，蜂蜜和牛奶有着不错的美容功效，可是有些美白产品价格让很多爱美的MM可望而不可及。…… 【查看详细】
减肥实录：产后辣妈3个月狂减32斤全过程
妈妈们在生完宝宝以后，身材都会发生或大或小变化…【查看详细】
友情链接提交申请