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日常生活中如何治疗颈椎病 做好保养的各细节很重要

2011年11月21日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1058


　　3、使用好的枕头

　　睡觉时枕头的好坏也影响着颈椎的健康，更何况人的生命中，有三分之一的时间是用在睡眠上的，所以挑选一个好的枕头也是非常有必要的。枕头的高度还有软硬的程度应该要和人的正常生理曲线相符，在人躺下的时候枕头必须能保持颈椎的平直。如果经常落枕则说明枕头不适合，注意经常有落枕的现象是颈椎病的先兆。

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