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腰椎间盘突出的饮食注意事项 补充钙质有助缓解腰椎间盘突出

2011年11月19日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：814


　　2、补充维生素C

　　维生素C对于人体结缔组织形成具有重要意义，而结缔组织则是形成椎间盘纤维环的“成员”。所以身体缺乏维生素C的话，是会影响到椎间盘纤维环的健康状况的，进而形成或加重腰椎间盘突出。而红薯、菜花、油菜等食物，都适合用来补充维生素C。

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