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经常腰痛怎么办 日常学猫的动作缓解腰痛症状

2011年11月18日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：928


　　3、傍晚时猫步行走练习

　　缓解腰痛症状还可以像猫一样练习无声无息的走路方式，可以在傍晚的时候进行踮脚走路。踮脚走路对人的身体健康有好处，踮脚走路实际也就是踮脚静走，在走路的时候提起脚跟部位，走路的时候完全可以像猫一样没有声音。这种走路练习的方式可以在吃完晚饭之后，散步时采用。

编辑：WebEdit
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