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经常腰痛怎么办 日常学猫的动作缓解腰痛症状

2011年11月18日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：926


　　4、晚上猫腰睡觉

　　在晚上睡觉的时候，用猫腰的方式睡觉对腰部有好处。这样的方式其实也是来自猫的动作，虽然猫在睡觉的时候有多种姿势，但是多数都是采用身体右侧卧，前肢自然弯曲放置身体右侧接近头部的地方，后肢稍微弯曲。这样的睡觉方式可以使心气不受损伤，有助快速地进入到睡眠当中。

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