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中医教你如何养发护发 不同体质类型吃什么养发

2011年11月16日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：833


　　这一类型的女性养发可以多吃些黑芝麻、核桃仁、黑枣、栗子、枸杞菜等食物。可以自制一些药膳服用，如取200克核桃仁、100克芝麻、100克粳米，将核桃仁和芝麻都研磨成粉末，把粳米煮粥，煮至七成熟时加入30克的核桃仁和芝麻粉末即可，每天可以分成两次服下。

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