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中医教你如何养发护发 不同体质类型吃什么养发

2011年11月16日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：835


　　2、气血两虚者养发

　　有气血两虚症状的人其头发比较稀疏，外表看脸色萎黄，常疲乏无力，会头晕眼花、心悸失眠，其舌质淡苔白。这类型的人养发应注重益气补血，健脾养心。可以多吃些山药、红糖、鸡肉鸡蛋、牛奶、大枣、葡萄等食物。也可以拿何首乌煮鸡蛋自制药膳调理。

编辑：WebEdit
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