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一早醒来脖子酸痛落枕怎么办 三招有效解决脖子落枕问题

2011年11月16日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：865


　　三、按摩法

　　为缓解落枕带来的疼痛问题，按摩是一种非常好的方法。如果在采用以上的两种方法之后，脖子处仍然感觉痛，可以用分筋法进行按摩。在进行按摩的时候可以让身边的人帮忙代劳。按摩之前先在患处涂上红花油或是舒筋油，然后用左手扶在患者的头顶，用右手拇指按患者肩膀脖子患处按摩，在按摩的时候可以轻轻推捋。每天推按3到6次。

编辑：WebEdit
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