在孕期期间的女性,如果已经排除了尿道感染的可能,那么出现尿频的现象其实是正常的,无需过于紧张,也不需要限制身体水分的摄入,以免使身体的代谢过程等机体功能运行受到影响阻碍。准妈妈们可以通过做缩肛运动来改善这种现象,做缩肛运动可以使盆底的肌肉得到锻炼,能更好地控制排尿。