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日常消化不良怎么办是好 两种消化不良的按摩方法

2011年11月15日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：925


　　2、拍背法

　　首先先准备一张椅子，然后端坐在椅子上，将要被挺直，身体稍微往前倾，接着可以让别人一手将自己的肩膀扶住，另外的一手则握成空拳，然后在自己的后背上沿着脊柱的两边从上往下拍击，在怕背的时候，力度轻重以及缓急频率适中即可，当然也可以先轻后重，先缓后急。每天按摩三次，每次大约三分钟即可。

编辑：WebEdit
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