5、喜欢使用记事本
有些人在日常的工作生活中喜欢使用记事本记录一些事情,什么事情都记在自己的本子上,其实这也是会导致健忘症的一个习惯。因为长期地使用记事本,对记事本有行为依赖,不论什么事情都会第一时间想着记在本子上,久而久之,记忆力缺乏锻炼,则会导致人健忘。