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中医养生方法 从《黄帝内经》学习日常保健妙法

2011年11月14日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1969


　　对于养生保健，《黄帝内经》强调运动的阴阳调和性，而且运动要适度。这与西方的运动保健不同。西方人很多时候会过分强调运动对于身体保健的作用。而《黄帝内经》中医养生当中，则主张运动需依照个人具体身体状况进行。

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