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了解腰椎间盘突出的原因 做好日常预防锻炼保护腰椎健康

2011年11月10日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1010

　　导读：人腰椎间盘的水分从20岁的时候就开始减少，到30岁的时候腰椎间盘就会开始老化。腰椎间盘突出的原因是什么？为了腰椎的健康，预防腰椎病，我们在日常的生活中应该做好预防，积极地进行锻炼，保护腰椎的健康。


　　腰椎间盘突出的原因是什么？腰椎间盘突出是怎么回事？椎间盘的结构分为上下软骨，胶状的髓核，还有作为围墙的纤维环，这三部分中，最坚固的是软骨，髓核是最有弹性的，而纤维环则最容易受到磨损。当椎间盘的纤维环受到磨损之后，髓核就会溢出，将会挤占神经的空间，慢慢地会出现膨出、突出，造成椎管狭窄的情况。

　　腰椎的健康与生活细节息息相关，经常进行锻炼有利腰椎健康。

编辑：WebEdit
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