街头时尚
  • 您好，欢迎来到街头时尚
设为首页
街头时尚推荐购物商城

了解腰椎间盘突出的原因 做好日常预防锻炼保护腰椎健康

2011年11月10日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1008


　　4、保护腰椎需注意控制体重

　　有相关的调查研究显示，每一天一个正常的人其腰椎往前屈的次数有3000到5000次之高，对于又啤酒肚的肥胖人士，身上的赘肉会像是挂着的沙包一样，让腰椎负重，导致身体的重心往前，腰椎需承担更多的重量，会导致腰椎被深埋在脂肪中，不能被锻炼到。所以要保持腰椎健康需注意控制体重。

编辑：WebEdit
韩酷时尚

如今市面上很多美白产品都加入了蜂蜜或牛奶，的确，蜂蜜和牛奶有着不错的美容功效，可是有些美白产品价格让很多爱美的MM可望而不可及。…… 【查看详细】
减肥实录：产后辣妈3个月狂减32斤全过程
妈妈们在生完宝宝以后，身材都会发生或大或小变化…【查看详细】
友情链接提交申请