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近视眼怎么办 补充微量元素治疗近视眼

2011年11月09日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：900

　　导读：近视眼怎么办？这是现时大部分家长和青少年都不得不关心的问题。我国青少年出现近视眼情况有着越来越年轻话趋势。治疗近视眼的方法，除了纠正用眼习惯、接受手术外，补充微量元素也是重要途径。

　　年纪轻轻就的了近视眼怎么办？近视眼的发生，与先天性遗传、不良用眼习惯、眼部保健意识薄弱等因素有关。而研究表明，身体营养不良，缺乏钙、铬、锌等微量元素也是导致近视眼的成因。所以，饮食中注意这些微量元素的补充，有助预防和治疗近视，保护视力健康。

　　治疗近视眼食疗一：

　　食材：10克枸杞子、3克陈皮、8枚红枣、2匙蜂蜜。

　　方法：

　　把枸杞子、陈皮、红枣一同放入锅中，加入清水，大火煮开后，调慢火，继续煮20分钟，隔渣取汁，然后再往隔出的渣中倒入适量水，煮成第二次汤汁，往汤汁中加入蜂蜜。饮用完第一次汤汁后3到4小时，在饮用第二次汤汁。

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