7、利用中指和食指的关节部位对脚底穴位进行按压,有助治疗胸闷症状。
8、一手固定好脚部位置,另一只手的食指对分别对几个脚趾进行轻刮,促进经络畅通,帮助人体舒筋活血。
9、利用两手对脚部侧面轻轻挤压,有助提高身体抗病毒细菌入侵的能力。