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日常怎样保护眼睛 护眼需从生活的点滴小事做起

2011年11月08日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：923


　　4、拥有良好的生活作息习惯，保证每天有充足的睡眠时间，不要熬夜；

　　5、经常吃水果，可以吃些柑橘类的水果，另外也要多吃蔬菜，很多蔬菜水果对于眼睛的健康都有着很大的帮助和益处；

　　6、在使用电脑的时候，持续的时间不要太长，中途要注意休息一下，每个一小时就休息大约5到10分钟，在休息的时候可以多看看远处的东西。

编辑：WebEdit
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