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女性更年期的症状如何缓解 不妨试试跳舞放松心情

2011年11月08日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：898

　　导读：女性更年期的症状表现有多种多样，脸色暗淡无光、毛孔粗大、月经不调、乳房下垂、精力体力下降、记忆力减退、失眠多梦等，还有就是心情容易烦躁易怒，面对这些女人更年期症状如何缓解，不妨试试跳舞的方式放松自己。


　　女性更年期的症状表现多种多样，积极地缓解这些症状才能更顺利地度过更年期。缓解女人更年期症状的方法有多种，运动就是一种好的方式，但是平常的那些运动方式也许会枯燥了些，更年期的女性不妨试试跳舞的方式，让自己放松下来，在愉悦中顺利的度过更年期。跳舞不仅可以缓解紧张症状，对于身体的健美也是很有帮助的。

编辑：WebEdit
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