三、小腿穴位按摩
小腿中的阳陵泉穴、足三里穴、大敦穴、隐白穴、委中穴、承山穴、昆仑穴、涌泉穴等对于治疗腰痛都有良好功效。其中,对于阳陵泉穴、足三里穴、委中穴、承山穴、昆仑穴这几个穴位,可以采取按揉手法。而大敦穴和隐白穴,则进行轻柔掐按。另外,涌泉穴适宜用摩擦方式进行按摩。