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教你正确的刷牙方法 有效预防刷牙出血

2011年11月04日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：812

　　导读：刷牙是预防口腔疾病和保护牙齿的每天必做事情。正常情况下，我们每天至少刷两次牙。你是否曾经了解过正确的刷牙方法、怎么样刷牙才有效保护牙齿、预防刷牙出血呢？刷牙方法不恰当，不但到不到口腔清洁目的，也会损伤到牙龈毛细血管，造成刷牙出血。

　　刷牙每天都会做，因而很容易成为生活中的“小事”，被我们所忽略掉。但对于牙齿保健，预防刷牙出血等方面而言，刷牙则是“大事”。不少人对于正确的刷牙方法都缺乏认识，导致牙齿污垢清理不彻底、牙龈出血、牙龈肿痛等口腔疾病出血。那平时怎么样刷牙，刷牙的正确方法是什么呢？

　　一、刷牙误区——横刷

　　有的人习惯以横刷的方式来刷牙。这种刷牙手法虽然十分“顺手”，却不理于口腔清洁。因为我们的牙齿是横向排列的，而牙缝则呈“竖向”，所以横着刷牙不利于牙缝清洁，食物污垢容易藏在牙缝堆积起来。如此日积月累，诱发牙周炎，就会受到刷牙出血困扰。

编辑：WebEdit
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