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教你正确的刷牙方法 有效预防刷牙出血

2011年11月04日 | 来源:韩酷时尚 | 阅读:833


  二、正确的刷牙方法

  1、竖刷

  刷牙时,按照左右上下方向运动牙刷,先刷牙齿外侧,然后到牙齿上表面,也就是咬合食物的那一面,最后刷牙齿内侧。每个牙齿部位都要反复刷8到10次,而且刷牙全过程至少为3分钟。

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