2、旋转式刷牙
当牙齿藏有污垢难以清理掉时,可以采用旋转式刷牙的方法。先把牙刷毛一侧放在牙龈上面,然后以45度顺这牙龈往冠方向转动。注意每个牙齿部位都要反复刷8到10次。牙合面部位沿水平方向往前后移动,有助清理牙缝处细菌以及食物残渣。