三、牙刷选择
刷牙除了注意正确的刷牙方法外,牙刷的选择方面也不可忽视。如果牙刷毛质过硬,或者容易掉毛等,都会造成刷牙过程中损伤到牙齿、牙龈、口腔等部位,造成刷牙出血情况。因此,牙刷应购买毛质柔软的高质量产品,有助降低刷牙出血的几率。