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如何治疗肩周炎缓解疼痛 六招化解肩周炎的小运动

2011年11月02日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1024


　　第二招

　　爬墙运动，在做这个运动之前先找一堵墙，然后站在前面，将两手紧贴在墙面上，然后让手指带动手臂，做向上爬墙的动作，身体要保持不动，双手不断网高出爬，一直到极限为止。每天都坚持这样做，尽量往上爬，肩周炎所致的肩膀痛的症状能得到很好的缓解。

编辑：WebEdit
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