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低血糖吃什么好 中医食疗调理体质对抗低血糖

2011年11月01日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：869

　　导读：患低血糖的人需要重视日常饮食中的调理。低血糖的人容易出现手脚乏力、头晕等常见症状，不论是对生活还是工作，都造成一定影响。低血糖会导致体内中枢神经受损，严重的话，甚至危及到生命健康。低血糖吃什么好有助调理身体呢？下面，让小编为你介绍中医食疗治低血糖应该吃什么吧。

　　鳝丝香菇羹

　　食材：鳝鱼250克，猪瘦肉100克，水发木耳50克，香菇5只，蒜茸，黄酒葱、姜末、麻油、食盐。

　　方法：

　　鳝鱼、瘦肉洗净，切长丝。往鳝丝中加入黄酒和食盐，腌制几分钟。往锅中加入食油，加热后，倒入蒜茸、姜末，然后再加入鳝丝、瘦肉丝和黄酒，翻炒数下，倒入少量水，调慢火。锅中食材煮沸后，继续加入木耳和香菇，炒15分钟，加入食盐和薄芡，待汁液变稠后，放入葱丝和麻油即可。常吃能够补脾益气，预防低血糖。

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