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营养补充有节制 小心补出维生素A中毒症

2011年10月31日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：775

　　导读：正所谓物极必反，吃东西也是一样，吃得太多会导致不舒服，而营养补充也是如此，要有节制，补得太多容易补出问题。比如维生素A，摄取的量超过了某个值就会导致维生素A中毒。维生素A中毒症状有哪些及应该怎样调理呢？


　　在生活中，往往不会缺乏这样的人，他们经常对好的东西、有营养的东西会多吃，事实上，物极必反，吃得太多也不是好事，比如维生素A这种营养成分，如果摄入太多，会导致维生素A中毒症。小孩一次摄入300000国际单位维生素A会导致急性中毒，成年人一次摄入20000国际单位以上的维生素A，容易在一段时间之后导致中毒症状。

编辑：WebEdit
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