在生活中怎样才知道是不是维生素A中毒症,如何判断?可以从中毒症的表现症状判断。如上述的烦躁情绪、嗜睡、颅内压、食欲、骨痛还有皮肤表现等方面来进行判断。有维生素A摄入过量病史的也需多加注意,发现不妥,可以到医院做实验检查,看血清中的维生素A的浓度是否会过高。