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晚上睡觉磨牙是怎么回事 几个会导致磨牙的原因

2011年10月27日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：2031

　　导读：也许你自己在睡觉的时候不知道自己会磨牙，是通过家人描述才知道的，又或许你遇到过身边的人在睡觉的时候会磨牙。晚上睡觉磨牙是怎么回事呢？那些原因会导致磨牙，下面我们就这个现象，了解一下磨牙是什么原因。

　　有些人在晚上睡觉磨牙是怎么回事？磨牙这种症状在小孩的身上发生比较多，但在成年人身上也有。睡觉磨牙也是一种疾病，且它是长期性的恶性循环。磨牙是什么原因呢？我们来了解一下几个会导致睡觉磨牙的原因，从这些原因中找解决方法：

　　1、因为营养失衡

　　因为有挑食的习惯，不喜欢吃蔬菜等食物，导致饮食的营养结构不均衡，引起身体缺钙、磷还有多种维生素和微量元素。这样在夜间睡觉的时候，脸部的嚼肌会不自主地进行收缩，于是就发生磨牙。

编辑：WebEdit
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