3、因为睡前精神兴奋紧张
如果在进入睡眠之前,有玩得太兴奋,情绪激动,身体疲劳,受到惊吓不安焦虑等情况,则会导致大脑皮层的兴奋和抑制失去平衡而引起咀嚼肌产生运动,出现不规律的痉挛和收缩现象,于是也会引起磨牙的发生。