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生活中神经衰弱的治疗方法 积极提高生活质量

2011年10月25日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1051

　　导读：神经衰弱症也是现代人常常容易患上的病症之一，这种症状可以说是生理病症，也可以说是心理病症，因为在生理和心理上都有影响。神经衰弱怎么办？治疗神经衰弱可以从生活中各方面做起，下面一起看看生活中神经衰弱的治疗方法。

　　失眠、多梦、精神不佳等都是神经衰弱的表现，神经衰弱症越来越威胁着现代人的身心健康。神经衰弱怎么办？治疗神经衰弱症，我们可以从生活中的各方面进行。下面有几个神经衰弱的治疗方法，都是一些细小的东西，但是很有作用：

　　1、饮食调节

　　神经衰弱症的治疗，可以采用食疗法，有很多食物都有助缓解神经衰弱，舒缓疲劳，可以多吃红枣、桂圆、天麻、核桃还有五味子等食物。另外还需注意，尽量不要抽烟，尤其是在晚上睡觉之前不要抽，也不要和浓茶、咖啡等饮品，这些做法都会导致神经兴奋，导致失眠，神经衰弱。

编辑：WebEdit
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