3、劳逸结合
在生活中,无论是工作还是学习,都应该做到劳逸结合,改善自己的工作环境和生活环境,尽量地减少刺激存在。不要长时间地进行繁重的工作,工作一段时间之后要注意休息,在调节神经衰弱症的时候可以适当地减少工作量。