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中医治疗失眠多梦的方法 助你打造高质量睡眠

2011年10月17日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：778

　　导读：一觉睡到大天亮的睡眠，是所有人渴求的。有些人虽然能够睡得着，但是却常常因多梦而醒来，失眠多梦困扰着许多人。教你中医治疗失眠多梦的方法，根据不同的原因使用不同的中药方，帮助自己打造高质量的睡眠。

　　1.心气不足

　　症状：多梦易惊，失眠，神疲困倦，短气，精神恍惚，舌质淡，苔薄白，脉象细弱。

　　药名：参香散

　　药方：人参9g，黄芪、茯苓、白术、山药各12g，莲肉、砂仁、沉香、檀香、甘草各6g。

　　2.心血不足

　　症状：心悸，失眠心烦，多梦易惊，健忘头昏，面色不华，舌淡，脉细。

　　药名：四物汤合茸砂丹

　　药方：熟地、当归、白芍、川芎各12g，鹿茸、朱砂各6g，炒枣仁18g。

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