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女人应该如何缓解经痛 五个食疗方来帮忙

2011年10月17日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：834

　　导读：女人每个月总有那么几天不舒服，有些女性还会出现严重的痛经症状，那应该如何缓解痛经呢？不妨试试食疗方法，吃一些调经的食物，比如当归茶、椒附炖猪肚、姜艾鸡蛋、黄芪炖乌鸡、益母草煮鸡蛋等，让女人的气色更好，舒舒服服度过月经期。

　　一、当归茶

　　原料：6克当归、2克川芎。

　　做法：将以上原料用沸水才冲泡饮用。

　　服法：代茶饮用。

　　作用：补血活血，尤其适合经期腹痛、体质虚弱的人。

　　二、椒附炖猪肚

　　原料：2克附子、2克川椒、150克猪肚、30克粳米、适量葱。

　　做法：将附子与川椒研成末，再将猪肚洗干净，装入药末、粳米以及葱，扎口放入锅中，加入适量水，用微火煮至猪肚烂熟即可。

　　吃法：作为佐餐食用。

　　作用：温经散寒止痛。

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