开怀大笑
心理情绪会对健康造成影响。如果一个人常常处于悲伤、忧郁、易怒状态中时,免疫细胞的活性也会随之而降低。反之,时常保持心情愉悦、经常开怀大笑的人体,其免疫能力也会随之而提高。另外,常笑还有助刺激血液循环、帮助人体进行消化活动、降低血脂含量、舒缓肌肉紧张等。