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茶饮巧添益母草 助女人快速缓解痛经

2011年10月13日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：791

　　导读：许多女性饱受痛经的困扰，每到经期就感到崩溃。想要快速缓解痛经，可以将益母草巧妙地添加到各类茶饮中。弄清楚自己痛经所属的类型，选择相应的茶饮，在一定的时间内饮用，就能有效缓解痛经。女人要治疗好痛经，才能月月轻松。

　　如何快速缓解痛经

　　在经期前两天或一周前就可以开始饮用缓解痛经的茶饮了，这样效果才比较好。经期第一天也可以饮用，但是连续喝三天就要停止，以免经血排出过多。下面四款茶饮的使用方法都是一样的，将材料分成四等份，每份加入250毫升的沸水，焖约5-10分钟，然后加入红糖调味即可饮用，两天内喝完。

　　火热型

　　材料：益母草、白芍、黄芩、延胡索各3钱，香附2钱，当归1.5钱，红糖适量。

　　功效：适用于经血鲜红、量多，阴部有异味，容易发生便秘者。益母草活血利水；香附抗菌，抑制子宫收缩；当归去瘀血；白芍镇痛；黄芩消炎；延胡索行气；红糖补血排毒。

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