街头时尚
  • 您好,欢迎来到街头时尚
设为首页
街头时尚推荐购物商城

健康饮食助你缓解经期综合症 女人无惧经期到来

2011年10月12日 | 来源:韩酷时尚 | 阅读:826


  三、腹痛

  并不是行经期才会腹痛,有些人月经来的前一个星期就开始感觉到断断续续的腹痛,这是因为缺乏赘-3脂肪酸。只要在经前多摄入一些赘-3脂肪酸,就能缓解40%的腹痛。赘-3脂肪酸能减少女性体内一种能加剧子宫收缩的荷尔蒙的分泌,并能缓解经前焦虑症。建议多吃深海鱼类,如三文鱼、金枪鱼。

编辑:WebEdit
韩酷时尚

如今市面上很多美白产品都加入了蜂蜜或牛奶,的确,蜂蜜和牛奶有着不错的美容功效,可是有些美白产品价格让很多爱美的MM可望而不可及。…… 【查看详细】