街头时尚
  • 您好，欢迎来到街头时尚
设为首页
街头时尚推荐购物商城

健康饮食助你缓解经期综合症 女人无惧经期到来

2011年10月12日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：812


　　三、腹痛

　　并不是行经期才会腹痛，有些人月经来的前一个星期就开始感觉到断断续续的腹痛，这是因为缺乏赘-3脂肪酸。只要在经前多摄入一些赘-3脂肪酸，就能缓解40%的腹痛。赘-3脂肪酸能减少女性体内一种能加剧子宫收缩的荷尔蒙的分泌，并能缓解经前焦虑症。建议多吃深海鱼类，如三文鱼、金枪鱼。

编辑：WebEdit
韩酷时尚

如今市面上很多美白产品都加入了蜂蜜或牛奶，的确，蜂蜜和牛奶有着不错的美容功效，可是有些美白产品价格让很多爱美的MM可望而不可及。…… 【查看详细】
减肥实录：产后辣妈3个月狂减32斤全过程
妈妈们在生完宝宝以后，身材都会发生或大或小变化…【查看详细】
友情链接提交申请