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秋季足疗养生驱寒气 晚间九点泡脚最养肾

2011年10月11日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：758


　　如果跑完脚之后，再适当地做几分钟的足底按摩，不仅能够养肾，还能提高睡眠质量。泡脚之后赶紧上床睡觉，有助于改善失眠状态。因此，如果你有失眠的症状，或者是因为工作压力过大而导致失眠，那么在睡前泡泡脚是不错的选择。

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