5.五味子糕
材料:五味子,糯米粉。
做法:将五味子破碎成粉过筛备用。每次取10克五味子粉,将100克糯米粉发酵后,把五味子粉均匀拌入,上笼蒸熟,睡前趁热取食,每日一次。五味子糕对患有遗精多梦、失眠心悸者有全面的疗效。