导读:随着气温的降低,许多女性的手脚也变得冰冷起来。女性秋天手脚冰冷主要是因为体内阳气不足,但这并不是什么大毛病,只要运用正确的保健方式进行调养,就能有所改善。知己知彼方能百战不殆,想要改善手脚冰冷,首先要知道造成手脚冰冷的原因是什么。
一、循环障碍
1.心脏衰弱会导致血液无法正常供应到身体末梢部位,造成手脚冰冷。
2.贫血:循环血量不足或者血红素和红血球偏低。
3.人体血管收缩,血液回流的能力就会减弱,从而导致手脚,特别是指尖部分血液循环不畅。
二、阳气不足
中医认为,手脚冰冷是一种“闭症”。所谓“闭”也就是不通,当天气转凉或者身体受凉的时候,就会使肝脉受寒,肝脏的造血功能就会受到影响,导致肾脏阳气不足,手脚冰冷、发红或者发白,甚至出现疼痛感。