4.献血
很多人以为一下子抽这么多血会有伤渗碳体,其实献血不仅不会损害健康,定期献血还是维持健康的方法之一。因为献血能够促进自身代谢的能力,使身体保持健康的状态。所以,只要身体健康,并且符合献血条件,就可以定期献血。