3.餐后不宜马上刷牙
虽然餐后马上刷牙,能够及时清除食物残渣以及牙垢。但是餐后立即刷牙,会让牙齿过敏症发生率提高15%。因为牙齿表面有一层珐琅质,刚吃完东西,尤其是刚吃完水果、乳制品等酸性食物时,牙齿上的珐琅质会变软,这时刷牙会让珐琅质变软,时间一长,牙齿就会出现酸痛、肿胀。