5.浓茶水赛过漱口水
漱口水能够有效清除口腔细菌、净化口气。但是最新的研究发现,浓茶水的口腔清洁作用比漱口水要好很多。茶水中的儿茶酚可以防治龋齿,氟离子能将牙釉质中的羟基磷灰石变为氟磷灰石,有效改善牙釉质结构,加强牙齿的抗酸度。