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秋天手脚冰冷怎么办 多个小妙招让手脚暖烘烘

2011年10月09日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1081

　　导读：体质属于“冷底”或者“寒底”的女性，在入秋天气转凉后，容易出现手脚冰冷情况。有时候手脚冰冷严重的，甚至会影响晚间睡眠质量。那秋天手脚冰冷怎么办，才能让手脚恢复暖和呢？对于非疾病原因所引起的手脚冰冷情况，可以采取以下措施来进行“保暖”。

　　中医四天泡脚法

　　从中医角度而言，脚部集中了多个人体重要穴位之所在。女性每天睡前泡脚，有助于疏通体内血气和经络、促进循环、治疗手脚冰冷。

　　第一天

　　以老姜汁、20摄氏度米酒2400毫升、盐100毫升一同调开，先泡20分钟，接着加入热水，继续泡20分钟即可。

　　第二天

　　使用第一天是泡脚用的水，再加入开水泡20分钟。

　　第三天

　　食用第二天泡脚用的水，同样加入开水泡20分钟。

　　第四天

　　重新换水，按照第一天的方法调开泡脚水，然后往后的两天，都按照上面的方法进行泡脚。

编辑：WebEdit
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