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女人补血吃什么果蔬好 五种果蔬补血十分妙

2011年09月30日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：943


　　4.葡萄

　　葡萄性味甘平，具有补气血、强筋骨的功效，历代中医均将葡萄视为补血佳品。葡萄含有大量的葡萄糖，能够给心肌补充营养。而且由于葡萄的钙、磷、铁含量相对较高，并且含有多种维生素和氨基酸，因此葡萄是老年、妇女以及体弱贫血者的滋补佳品。

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