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女人补血吃什么果蔬好 五种果蔬补血十分妙

2011年09月30日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：931


　　5.胡萝卜

　　胡萝卜的维生素B、C含量很高，同时又含有一种十分特别的营养素——胡萝卜素。胡萝卜素对补血有奇效，用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤膳。但是很多人都不喜欢吃胡萝卜，其实将胡萝卜榨汁，调入蜂蜜当饮料饮用也不错。

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